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  • 糖醋海味旗魚塊

    糖醋海味旗魚塊 ➜➜➜➜ 點擊購買 使用材料: 海味旗魚塊⋯⋯⋯適量 青/紅/黃椒⋯⋯⋯適量 洋蔥⋯⋯⋯適量 蒜頭⋯⋯⋯適量   醬料調味: 水⋯⋯⋯⋯⋯⋯8匙 白醋⋯⋯⋯⋯4匙 白糖⋯⋯⋯⋯4匙 番茄醬⋯⋯8匙   料理步驟: 備料>>>> ❶海味旗魚塊放入氣炸鍋,溫度180度 / ...閱讀更多

  • 燒烤熟凍阿根廷魷魚卷

    燒烤熟凍阿根廷魷魚卷 ➜➜➜➜ 點擊購買   使用材料: 熟凍阿根廷魷魚⋯⋯⋯⋯乙隻 烤肉醬⋯⋯⋯⋯適量 ⚠️需解凍   料理步驟: ❶解凍後➜切開魷魚卷,可整隻對切後稍微切劃花紋或切片 ❷塗醬➜塗上適量的烤肉醬 ❸燒烤➜放上燒烤盤,燒烤至雙面金黃即可🥳🥳   ⚠️...閱讀更多

  • 清蒸檸檬鱸魚

    酸辣清蒸檸檬鱸魚 ➜➜➜➜ 點擊購買   使用材料: 鱸魚片⋯⋯⋯⋯乙片 蒜頭⋯⋯⋯⋯適量 辣椒⋯⋯⋯⋯適量 薑片⋯⋯⋯⋯適量 鹽巴⋯⋯⋯⋯適量 魚露⋯⋯⋯⋯乙匙 味醂⋯⋯⋯⋯乙量 檸檬⋯⋯⋯⋯三片 檸檬汁⋯⋯⋯⋯約150cc. ⚠️需解凍   料理步驟: ❶備料➜蒜苗、辣椒切末;檸檬、薑切片 ❷蒜/辣椒...閱讀更多

  • 九層塔香煎鯧魚

    九層塔香煎鯧魚➜➜➜➜點擊購買   使用材料: 生鮮黃金鯧⋯⋯⋯⋯乙尾 九層塔⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯大量 鹽巴、胡椒鹽⋯⋯⋯適量   ⚠️需解凍   料理步驟: ❶醃製➜將鹽巴、胡椒鹽均勻塗抹在退冰好的魚身上,將九層塔摘葉塞入魚肚中。靜置5-10分鐘。 ❷熱鍋熱油➜使用中小火,放入大...閱讀更多

  • 日式炒烏龍

    日式炒烏龍➜➜➜➜點擊購買   使用材料: 讚岐烏龍⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯2片 蒜燒里肌肉⋯⋯⋯適量 蟹味棒⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量 洋蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯些許 醬汁調配: 醬油⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯3匙 味醂⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯2匙   ⚠️免解凍 料理步驟: ❶將洋蔥切絲/里肌肉切條狀 ❷調配醬料:醬油與味醂3:2,按照食材量...閱讀更多

  • 海鮮三寶蘿蔔玉米湯

    海鮮三寶蘿蔔玉米湯 ➜➜➜➜ 點擊購買   使用材料: 海鮮三寶丸⋯⋯乙包 玉米/蘿蔔⋯⋯⋯適量 鹽巴/芹菜⋯⋯⋯適量   料理步驟: ❶將蘿蔔/玉米切塊;芹菜切末。 ❷水滾後加入蘿蔔、玉米蓋鍋悶煮,中小火約10-15分鐘。 ❸蘿蔔熟透後(筷子可輕易穿過)加入些許鹽...閱讀更多

  • 菠菜味噌烏龍麵

    菠菜味噌烏龍麵 ➜➜➜➜ 點擊購買   使用材料: 讚岐烏龍麵⋯⋯乙包 冷凍菠菜⋯⋯⋯適量 味噌⋯⋯⋯⋯⋯適量   料理步驟: ❶將味噌加入熱水拌均勻 ❷水滾後加入熟凍烏龍麵,攪拌散開避免沾鍋 ❸加入味噌水攪拌均勻即可關火🔥 ❹冷凍菠菜抓取適量,直接拌入即可享用🥰 ...閱讀更多

  • 輕食首選法國藜麥包

    輕食首選藜麥毛豆+法國麵包 ➜➜➜➜ 點擊購買使用材料: 藜麥毛豆⋯⋯⋯⋯⋯適量 小法國麵包⋯⋯⋯適量 料理步驟: ❶蒸➜外鍋約半杯水,麵包免解凍直接蒸煮。 ❷配料➜藜麥毛豆流水解凍/前一天冷藏解凍皆可 ❸將麵包從中剖開,加入藜麥毛豆搭配享用☺️   輕麻油風味的藜...閱讀更多

  • 黃金魷魚圈

    香、酥、嫩、彈 黃金魷魚圈 ➜➜➜➜ 點擊購買使用材料: 黃金魷魚圈⋯⋯乙包 蒜頭⋯⋯⋯⋯⋯適量 辣椒⋯⋯⋯⋯⋯適量 蔥花⋯⋯⋯⋯⋯適量 黑胡椒鹽⋯⋯⋯適量 ⚠️免解凍料理步驟: ❶備料➜蒜頭切末、 辣椒切小段、蔥切末 ❷入鍋➜放入未解凍魷魚圈,溫度設定180度/ 4分鐘 ❸翻動➜將魷魚圈...閱讀更多

  • 糖醋香酥巴沙魚

    糖醋香酥巴沙魚 ➜➜➜➜ 點擊購買使用材料:香酥巴沙魚⋯⋯⋯⋯乙份 甜椒⋯⋯⋯⋯適量 洋蔥⋯⋯⋯⋯適量 蒜頭⋯⋯⋯⋯適量 番茄醬⋯⋯⋯適量 太白粉⋯⋯⋯少許 水⋯⋯⋯⋯⋯少許 ⚠️免解凍料理步驟: ❶熱鍋➜使用少許油 ❷放入河粉➜河粉免解凍,直接放入煎 ❸中小火➜使用中小火煎約2分鐘,翻面,再...閱讀更多

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