涼拌腐竹 ➜➜➜➜ 點擊購買
使用材料：
食上天非基改腐竹⋯⋯⋯⋯乙份
小黃瓜絲⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
紅蘿蔔絲⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
洋蔥絲⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
黑胡椒鹽⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
香油⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
蒜末⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
冰塊水⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯乙盆
※解凍後請勿回凍，避免影響品質！
※可依個人口味加入各式配菜肉品【推薦：雞肉絲】
料理步驟：
❶川燙➜紅蘿蔔絲、洋蔥絲
❷放入冰水內冰鎮
❸川燙➜腐竹約30秒即可
❹放入冰水內冰鎮，小黃瓜絲一同放入
❺冰鎮數秒後，※將水分盡可能瀝乾
❻加入➜蒜末、黑胡椒鹽、香油
❼攪拌均勻即可享用：）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 清 炒 腐 竹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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使用材料：
食上天非基改腐竹⋯⋯⋯⋯乙份
菠菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
紅蘿蔔絲⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
鹽巴⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
蒜末⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
⚠️解凍後請勿回凍，避免影響品質！
⚠️可依個人口味加入其他蔬食搭配
料理步驟：
❶倒入油品
❷以蒜末爆香
❸加入➜菠菜、紅蘿蔔，拌炒至熟
❹加入➜腐竹，拌炒約30秒即可
❺加入➜鹽巴調味，拌炒均勻即可
＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 小 魚 乾 辣 炒 腐 竹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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使用材料：
小魚乾⋯⋯⋯適量➜➜➜➜ 點擊購買
腐竹⋯⋯⋯⋯乙份
醬油⋯⋯⋯⋯適量
蒜末/蔥段/辣椒⋯適量
⚠️腐竹需解凍
料理步驟：
❶熱鍋➜熱油後放入小魚乾爆香，魚乾香味出來後放入蒜末
❷加入主角➜蒜香出來後，加入腐竹拌炒約30秒
❸加入配料➜加入蔥段、辣椒、醬油拌炒
❹拌炒約30秒即可上桌。 簡單配，也可以配出好滋味
