花椰菜米鮭魚炒飯 ,食上天有限公司

花椰菜米鮭魚炒飯

07 Jul, 2021 創意料理
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零澱粉花椰菜米 ➜➜ 點擊購買


使用材料:
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花椰菜米⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯乙包
鮭魚肚⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯乙份
玉米筍⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯乙份
澎湖海菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯乙分


※份量請依個人食量斟酌加入

料理步驟:
❶退冰➜花椰菜米、鮭魚肚、澎湖海菜
❷切➜將鮭魚肚、玉米筍切為適宜入口大小
❸下油,加入鮭魚肚丁拌炒至金黃微焦。
❹加入花椰菜米粒,拌炒至收乾。
❺依序加入玉米筍、澎湖海菜拌炒,至香味四溢。
❻加入自己喜歡的調味料
❼裝盤後就開動囉

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